Balloon - Meditation

Балон вам нуди пријатан увод у свет медитације уз вођене медитације и помаже да унесете више пажње и опуштености у свој живот, смањите стрес и боље спавате.

Наша апликација нуди разне курсеве медитације и свесности. Овде ћете наћи брз и лак приступ аудио медитацијама, вежбама дисања, подкастовима и још много тога. Сав садржај су развили водећи стручњаци за свесност у Немачкој, научно је заснован и говори се на немачком.

БАЛОН ВАМ НУДИ

• Библиотека која стално расте са преко 200 медитација и вежби свесности

• Бесплатан уводни курс са једноставним техникама смањења стреса и вежбама свесности за свакодневни живот

• Детаљни курсеви о темама као што су „Боље спавати“, „Бити срећан“, „Смањење стреса“ и још много тога

• Индивидуалне медитације, идеалне за кратак предах у аутобусу или на клупи у парку

• Пратеће мејлове са референцама из литературе и даљим увидима

• Сав садржај написао је др. Борис Борнеман, неуронаучник са докторатом и коаутор најсвеобухватније студије до сада на тему медитације

ПРЕДНОСТИ МЕДИТАЦИЈЕ

Медитација помаже да повећате своју свест о овде и сада. Такође повећава концентрацију и помаже вам да заспите.

Разне студије показују позитивне ефекте медитације и вежби свесности:

• Доказано је да медитација има позитивне ефекте на мозак и повећава личну отпорност

• Вежбе дисања доводе до унутрашњег мира, опуштања и смањења стреса

• Вођена медитација може побољшати сан

НАШИ АУТОРИ

др. Борис Борнеман

Докторирао је неуронаучник у области медитације и коаутор највеће светске научне студије о медитацији. Када не медитира, Бориса се може наћи на плажама за сурфовање широм света.

др. Бритта Холзел

Шеф ИАМ – Института за свесност и медитацију. Спровела је истраживање на Харвард Медицал Сцхоол и докторирала у области неуронских механизама медитације свесности.

Цлаудиа Браун

Као консултант у агенцији за свесност Ретурн он Меанинг, има вишегодишње искуство као обучени тренер медијације.

Да бисте могли да користите сав детаљан садржај након бесплатног уводног курса и да бисмо могли стално да побољшавамо понуду, можете одабрати флексибилну месечну претплату за 11,99 евра месечно или годишњу претплату за само 79,99 евра годишње (6,66 евра/ месец).књига.

Претплата се аутоматски обнавља осим ако се не откаже најмање 24 сата пре краја текућег периода претплате. Ваш ПлаиСторе налог ће бити наплаћен за следећи период у року од 24 сата пре истека тренутне претплате. Тренутни рок претплате у апликацији се не може отказати. Можете да искључите функцију аутоматског обнављања у било ком тренутку преко подешавања налога у Плаи продавници.

Смернице за заштиту података и општи услови и одредбе: хттп://ввв.баллоон-медитатион.де/приваци_полици